Движение - это жизнь

Чем опасен пассивный образ жизни?

Чем выше достижения научно-технического прогресса, чем комфортнее и удобнее наша жизнь, тем чаще опорно-двигательный аппарат превращается в аппарат расслабленно-покоящийся. Роль опоры на себя взял любимый диван или кресло автомобиля, а самые часто совершаемые движения - это движение компьютерной мышки по столу и глаз по экрану компьютера или телевизора. А тем временем мышцы, которые даны человеку для того, чтобы он бегал, отжимался, подтягивался, приседал, выполнял тяжёлую физическую работу, потихоньку атрофируются из-за их не востребованности, а сосуды, которые располагаются в этих мышцах и должны нести кровь с кислородом, питательными и минеральными веществами костям, хрящам и внутренним органам, запустевают.

В результате этих процессов:
кости становятся хрупкие,
хрящи – сухие, разрушающиеся от ходьбы по асфальту,
а тело – дряхлым и больным.

А названия тем болезням – остеохондроз межпозвонковых дисков с грыжами и без них, коксартроз, гонартроз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, хронические боли в плечах и т.д.

Человек, не готовый к движению и не совершающий его регулярно, подвержен травматизму значительно больше.

Представьте себе автомобиль, который эксплуатируют, но не делают ТО. Он очень быстро выходит из строя. Тогда как автомобиль, за состоянием которого регулярно следят, служит своему хозяину верой и правдой много лет.

Организм человека - это сложнейший механизм, который отличается от автомобиля возможностью к саморегулированию протекающих в нём процессов. Именно по этой причине люди довольно долго могут чувствовать себя вполне удовлетворительно. Но когда компенсаторные механизмы истощаются, болезни обрушиваются на человека, как снежная лавина.

К сожалению, в арсенале классической, привычной всем нам, медицины кроме стандартного набора лекарств, «блокад», корсетов и ограничения движения нет ничего. Нет, простите, есть ещё оперативное лечение! Но нестероидные противовоспалительные средства ведут к дегенеративным изменениям в мышечной ткани, оказывают токсический эффект, нарушая и так страдающие механизмы саморегуляции. «Блокады» - блокируют болевые рецепторы, находящиеся в мышцах, но не улучшают микроциркуляцию в них. Корсеты – это вообще протез, призванный выполнять поддерживающую роль вместо мышц, а сами мышцы тем временем атрофируются. Ну и, наконец, покой – это, то, что привело Вас к развитию болезни, а Вам предлагают это в качестве лечения!